[…] fatale Folgen für die Gesundheit und Organfunktion haben. Für alle essentiellen Mineralien, Spurenelemente und Vitamine wird eine bestimmte Tagesdosis empfohlen, […]
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Wie das geht?
Europas Top 3 – Das sind die beliebtesten Speiseöle
[…] Anteil an Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren liefert es dem Körper viele essentielle Nährstoffe, welche dieser nicht selbst herstellen kann. Diese wiederum […]
Schneller Denken dank Brain Food?
[…] wie Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch. Daneben enthalten Fische auch essentielle Fettsäuren. Fette Als Bausteine für Zellen und Signalstoffe sind essentielle […]
Trendlebensmittel Hanf: Pflanze mit vielen Gesichtern
[…] reich an ungesättigten Fettsäuren (circa 80 Prozent) und enthält wichtige essentielle Fettsäuren wie Linolsäure (circa 60 Prozent) und α-Linolensäure (circa 20 […]
Wissenswertes zu Margarine
[…] gesättigte Fettsäuren, pflanzliche Fette vorwiegend einfach und mehrfach ungesättigte, sogenannte essentielle Fettsäuren, (z.B. Omega 3-, Omega 6- und Linolsäure). Je nach […]
Maca – Das Superfood aus Peru
[…] sich aus vielen ungesättigten Fettsäuren zusammen, die Proteine enthalten zahlreiche essentielle Aminosäuren. Daneben sind in Maca jedoch auch hohe Konzentrationen […]
Gesunde Haut durch die richtige Ernährung
[…] wichtig für sie? Im Folgenden geben wir einen Überblick über essentielle Vitamine und Mineralien für eine gesunde Haut. Vitamin A […]
Ältere Menschen und gesunde Nährstoffversorgung
[…] und pflegendes Personal von zentraler Bedeutung. Fisch, Obst und Gemüse: essentielle Lebensmittel für eine gesunde Nährstoffversorgung Der Begriff „Nährstoffe“ bezeichnet […]